Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands!
Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren.
Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
Produktdetails:
- Autor:in: Dominik Spenst
- Erscheinungsdatum: 17.11.2017
- Sprache: Deutsch
- Seitenumfang: 285 Seiten
- ISBN: 9783499633867
Verlagskontakt: Rowohlt Verlag GmbH | Kirchenallee 19 Hamburg | DE | E-Mail: produktsicherheit@rowohlt.de Sicherheitshinweise: • nicht erforderlich.
