Die besten Strategien zur Zellverjüngung. Wissenschaftliche Erkenntnisse verstehen. Praktische Anwendungen für den Alltag. Für Therapeuten und InteressierteHealthy Aging - bleib gesund und lebe länger!
Die Wissenschaft hinter dem Trendthema Well-Aging entwickelt sich rasant - und eröffnet neue und spannende Wege für Prävention, Therapie und gesundes Altern. Dieses Handbuch von Deutschlands führendem Anti-Aging-Experten, Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, vermittelt fundiertes Wissen und praktische Strategien, um die neuesten Erkenntnisse der Longevity-Forschung gezielt anzuwenden. Es richtet sich an Therapeuten, Coaches und alle Interessierten, die ihre Gesundheit dauerhaft selbst in die Hand nehmen möchten.
Seriöse Methoden gezielt anwenden- Die Wissenschaft verstehen: Von den Grundlagen der Zellalterung bis hin zu innovativen und praktischen Ansätzen der Zellverjüngung - verständlich erklärt und praxisnah aufbereitet.- Ganzheitlich gedacht: Wie Ernährung und Fasten, Mikronährstoffe und Hormone, Schlaf, Bewegung, Stressmanagement und mentale Haltung die Zellgesundheit beeinflussen - und wie Sie diese Faktoren gezielt steuern können.- Strategisch und anwendbar: Mit konkreten Coaching-Tools, Biohacks und Anwendungsbeispielen für die therapeutische Praxis und den persönlichen Alltag.
Für alle, die Gesundheit neu denken - und aktiv gestalten wollen.
Produktdetails:
- Autor:in: Bernd Kleine-Gunk
- Erscheinungsdatum: 13.05.2026
- Sprache: Deutsch
- Seitenumfang: 240 Seiten
- ISBN: 9783432121437
Verlagskontakt: Georg Thieme Verlag KG | Oswald-Hesse-Straße 50 Stuttgart | DE | E-Mail: info@thieme.de
