Meine Rezepte für mehr Energie. Wissenschaftlich fundiert - einfach umsetzbar. Entzündungshemmende Ernährung für alle. Von Jule KleinNeustart für deinen Körper: Gesünder essen - besser fühlen
* Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein: pflanzenbasiert, antientzündlich & nährstoffreich
* Medizinisch fundiert: mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme & Co.
* 60 entzündungshemmende Rezepte - größtenteils vegetarisch oder vegan
* Für jede Tageszeit das passende Gericht: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel
Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt!
Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein - bekannt als Jule Klein - setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann: bei der Ernährung.
In ihrem Buch - eine alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber - verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem Expert*innen-Team werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem & Schlaf erklärt - natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: 60 antientzündliche Rezepte, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen - pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe!
Der Energieschub für deinen Alltag - mit Rezepten, die spürbar etwas verändern
Produktdetails:
- Autor:in: Julia Klein
- Illustrator:in: Melanie van Bentum
- Herausgeber:in: DK Verlag
- Erscheinungsdatum: 30.12.2025
- Sprache: Deutsch
- Genre: Vegane Küche und Veganismus
- Seitenumfang: 192 Seiten
- ISBN: 9783831050758
Verlagskontakt: Dorling Kindersley Verlag GmbH | Arnulfstr., 124 80636 Muenchen | DE | E-Mail: produktsicherheit@dk.com
