Der anatomische Rundumblick auf den Radsport
* Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen"
* Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft und Ausdauer maximieren
* Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene: von den Grundlagen der Physiologie bis hin zu gezielten Kraftübungen und effektiven Trainingsplänen
* Fundiertes Wissen und hilfreiche Experten-Tipps vom erfahrenen Radsport-Coach David Bailey
Radfahren aus dem anatomischen Blickwinkel
Ausgiebige Radtouren im Urlaub oder am Wochenende, ambitionierte Langstrecken mit dem Gravelbike oder als Fortbewegungsmittel im Alltag - anhand detaillierter anatomischer Grafiken macht "Radsport - die Anatomie verstehen" eindrucksvoll sichtbar, wie die Muskeln, Knochen und Gelenke bei dieser kontinuierlichen und sich wiederholenden Bewegung zusammenwirken. Von der richtigen Haltung bis zur optimalen Trittfrequenz: Dieses Buch vermittelt fundiertes Wissen und gibt durch Kraftübungen und gezielte Trainingsplänen, praktische Hilfestellung, damit Radsportler*innen ihre Leistung verbessern, Ermüdungserscheinungen verringern und Verletzungen vorbeugen können.
Radsport aus einer neuen Perspektive: Die anatomischen Zusammenhänge beim Radfahren verstehen und gezielt für das Training nutzen!
Das Buch ist Teil der DK Erfolgsreihe "Anatomie verstehen".
Produktdetails:
- Autor:in: David Bailey
- Herausgeber:in: DK Verlag
- Übersetzer:in: Anke Wellner-Kempf
- Erscheinungsdatum: 27.03.2026
- Sprache: Deutsch
- Seitenumfang: 224 Seiten
- ISBN: 9783831052363
Verlagskontakt: Dorling Kindersley Verlag GmbH | Arnulfstr., 124 80636 Muenchen | DE | E-Mail: produktsicherheit@dk.com
