Stillsitzen wie ein Frosch - Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

Endlich Spaß beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.
Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.
plus CD, Spieldauer ca. 63 min. Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!
Entdecke auch: Stillsitzen wie ein Frosch - Das Arbeitsbuch

Ausstattung: + CD

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Produktdetails:

• Autor:in: Eline Snel
• Übersetzer:in: Anja Lademacher
• Erscheinungsdatum: 17.06.2013
• Sprache: Deutsch
• Seitenumfang: 139 Seiten