Time-out - Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe

Name: Time-out - Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe
Brand: Top im Gesundheitsjob
SKU: 86827
Price: 14.99 EUR
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Produkttyp Ausgabe

Taschenbuch

Ingrid Kollak

Reihe: Top im Gesundheitsjob

Dieses Buch lädt dazu ein, Pausen bewusst zu gestalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit 85 leicht umsetzbaren Übungen aus Yoga, Qi Gong und Progressiver Relaxation wird der Körper von Kopf bis Fuß angesprochen. Die bebilderten Anleitungen fördern körperliches und psychisches Wohlbefinden und helfen bei typischen Alltagsbeschwerden, wie Erschöpfung, Verspannungen, Schlaflosigkeit. Alle Übungen sind ohne Vorkenntnisse oder Ausrüstung mühelos durchführbar.

Produktdetails:

Autor:in: Ingrid Kollak
Erscheinungsdatum: 28.05.2026
Sprache: Deutsch
Seitenumfang: 268 Seiten
ISBN: 9783662731796

Verlagskontakt: Springer Nature Customer Service Center GmbH | Europaplatz 3 69115 Heidelberg | DE | E-Mail: ProductSafety@springernature.com

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Produktspezifikation

Attributbezeichnung	Attributwert
Produkt Details
Format	Taschenbuch
Sprache	Deutsch

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